Miért ellenségünk a fehér cukor?
A finomított fehér cukor manapság a háztartások egyik általános alapélelmiszere, azonban ez közel sem volt mindig így. A cukorgyártás a 19. század elején kezdett elterjedni, ugyanis ekkor létesültek az első cukorgyárak, és ennek következtében lassan megindult a cukorfogyasztás növekedése is. Korábban…
Házi dezodor recept
Új vállalkozásba fogtam, és elkezdtem házilag készíteni kozmetikumokat. Ahogyan arról már korábbi posztomban írtam, endometriózis esetén érdemes elkerülni, de legalább is csökkenteni azoknak a mesterséges vegyi anyagoknak a hatását, amelyek a szervezetbe kerülve ösztrogénszerűen viselkednek (xenoösztrogének). Mivel az endometriózis egyik jellemzője, hogy a…
Fagyikörkép – hova menjünk “mindenmentes” fagyit enni?
Nyár van és meleg van. Ilyenkor elmaradhatatlan a fagyizás, és nem kell ennek másképp lenni akkor sem, ha valaki valamilyen speciális étrendet folytat, például endometriózis miatt. Éppen ezért elkezdtem kutatni az interneten, majd nyakamba vettem a várost, és ellátogattam azokra a…
Jelentem: van fájdalom nélküli menstruáció!
Annak, akinek mindig is fájdalom nélküli volt a menstruációja, ez a kijelentés nem sokat jelent, de nagyon sok nőnek olyan fájdalommal jár a menstruációja, ami a napi tevékenységek ellátását megnehezíti vagy megakadályozza, és fájdalomcsillapító tabletták szedését teszi szükségessé. Különösen így…
Öngyógyítás és gyógyulás MA-URI® szárnyain repülve
Az endometriózisból való gyógyulásomban a MA-URI®-ban bejárt utam az egyik alapkő. Nagyon fontos az étkezés, a mozgás, a káros anyagokat tartalmazó tisztítószerek, kozmetikai szerek lecserélése, de ami ennél is fontosabb, az a testi-lelki-szellemi-mentális egyensúlyunk. Legyen bármilyen egészséges az az élelmiszer, amit magunkhoz…
A műtét nem oldja meg mindig a problémát – Beszélgetés dr. Kovács Zoltánnal az endometriózisról – II. rész
Az interjú első felét itt olvashatod. Az életmódváltás kapcsán sok mindenről beszéltünk az interjú első felében. Mi az, amire endometriózis esetén kifejezetten fontos figyelni? Az életmódváltás egy óriási terület. Kezdjük mondjuk a testmozgással. Fel kell térképezni, hogy ha valakinek endometriózisa…
A műtét nem oldja meg mindig a problémát – Beszélgetés dr. Kovács Zoltánnal az endometriózisról – I. rész
A mellett, hogy szülész-nőgyógyász szakorvos vagy, számos természetgyógyászati képesítéssel is rendelkezel. Hogyan egészíthetik ki a természetes módszerek – az orvosi módszerek mellett – az endometriózis kezelését? A természetes módszerek egy nagyon széles kategóriát jelentenek. Az a kérdés, hogy mit értünk…
A stressz és a női szervezet kapcsolata – stresszkezelési technikák és lehetőségek
Modern, felgyorsult nyugati világunk legnagyobb kihívása a napi stressz. Helytállás a tanulásban, a munkahelyen, a családban, egzisztenciateremtés, karrierépítés, határidők, kihívások, megfelelni vágyás, időhiány, túlterheltség, szorongás, aggódás, pihenés és kikapcsolódás hiánya. A folyamatos stresszben élés orvosok által elismerten is számos betegség okozója. Nincs…
Schreiber Katalin története
Hiszem, hogy minden egyes endometriózissal kapcsolatos személyes történetből tanulhatunk. Mindegyik történet más és más, és mindegyik ad erőt, inspirációt a saját történetünk továbbszövéséhez, a saját öngyógyító erőink aktivizálásához. Fogadjátok szeretettel Katalin gyógyulásának történetét. “Schreiber Katalin vagyok. 2009-ben kezdődtek a panaszaim,…
Együtt tényleg könnyebb! – beszámoló az idei EndoMarchról
Március 28-án az endometriózis világnapja alkalmából az “Együtt könnyebb” Női Egészségért Alapítvány rendkívül sokszínű programmal várta az érdeklődőket a Gozsdu udvarban található Kolorban. A kezdetek – flashmob a téren Az előadások megkezdését megelőzően egy flashmobra került sor a Gozsdu udvar…