Miért fontos a rostok fogyasztása endometriózis esetén?
Ebben a cikkben azt fogjuk végigvenni, hogy miért rendkívül fontos a rostban dús táplálkozás endometriózis esetén, és az hogyan támogathatja a hormonegyensúlyt. Mik azok a rostok? A rostok az ételekben található olyan szénhidrátok, amelyek az emberi szervezet nem tud megemészteni….
Miért fontos a mikrobiom endometriózis esetén?
Az elmúlt években egyre több vizsgálat, tudományos kutatás látott napvilágot, amely a mikrobiom esetleges kapcsolatát vizsgálja az endometriózissal. Ez párhuzamban áll azzal, hogy a tudományos kutatások egyre több összefüggést fedeznek fel az egészségi állapotunk és a bennünk élő mikroorganizmusok között….
Így készült el életem első kókuszjoghurtja!
Egy ideje az egyik kedvenc ételem tízóraira vagy uzsonnára a kókuszjoghurt, kiegészítve némi gyümölccsel vagy magokkal. Sajnos a kókuszjoghurtok többségében adalékanyagok, így például tartosítók, ízesítők, állagjavítók, sűrítőanyagok vannak. A bolti termékek közül a Hideg Nyalat kókuszjoghurt termékét jó szívvel szoktam ajánlani,…
Hogyan segíthet az akupunktúra endometriózis esetén?
Az endometriózis egy ösztrogénfüggő, krónikus gyulladással járó betegség, amely komoly fájdalmakat okozhat. Ezek a fájdalmak lehetnek egyrészt ciklikusak. Például úgy, hogy a fájdalom mindig a menstruációs ciklus mindig egy adott pontján jelentkezik. A legjellemzőbb a menstruáció idején jelentkező fájdalom, de…
Endometriózis és hormonkezelés – interjú dr. Kovács Zoltánnal I. rész
Dr. Kovács Zoltán szülész-nőgyógyásszal, integratív komplementer orvossal és természetgyógyásszal beszélgettünk az endometriózisról és annak kapcsán alkalmazott hormonkezelésről, valamint a hormonterápiát kiegészítő alternatív, komplementer lehetőségekről. Fogadjátok ezt az interjút sok szeretettel! Endosegítő: Endometriózis esetén milyen hormonterápia javasol? Dr. Kovács Zoltán: Az…
Zöldszínű zöldségekkel az endometriózis ellen és az egészség mellett
Egy olasz kutatás szerint, amiben azt vizsgálták, hogy van-e kapcsolat bizonyos ételek fogyasztása és az endometriózis között, azt állapították meg, hogy a zöldszínű zöldségek – és e mellett a gyümölcsök – fogyasztása csökkentheti az endometriózis kockázatát. Az erről szóló tanulmány két kutatást vizsgált, amelyet 1984…
Endometriózis: a kurkuma segítség lehet a gyulladáscsökkentésben
A kurkuma – azon túl, hogy az indiai curryben levő egyik fűszer – egy olyan gyógyhatású tulajdonságokkal bíró növény, amit régóta használnak az indiai és a kínai gyógyászatban. Az erős gyógyhatású tulajdonságokat a kurkumában levő kurkumin fejti ki, ami a fűszernövényben…
Dr. Kovács Zoltán: „Amikor begörcsöl a lélek, begörcsöl a méh”
Amióta ismerem dr. Kovács Zoltán szülész-nőgyógyászt és természetgyógyászt, mindig azt látom, hogy folyamatosan továbbképzi magát, és rendkívül nyitott az orvosi kezeléseket kiegészítő természetes módszerek iránt. Így lett az elmúlt 4-5 évben Aviva Módszer oktató, homeopátiás orvos, Yamamato Skalp Akupunktőr, és…
Az endometriózisról orvosi szemmel – interjú dr. Bokor Attilával
Dr. Bokor Attilát, a Semmelweis Orvostudományi Egyetem Általános Orvostudományi Kar I.sz.Szülészet-Nőgyógyászati Klinikájának szülész-nőgyógyász szakorvosát, egyetemi adjunktust és laparoscopos csoportvezetőt kérdeztem az endometriózisról és az orvosi gyógykezelési lehetőségekről. Fogadjátok sok szeretettel a vele készített interjút. Endosegítő: A nőknek mikor kell gyanakodniuk arra, hogy endometriózisuk van? Dr….
Endometriózis és étrend összefüggései – Interjú Bartha Ákossal II. rész
Az interjú első része itt olvasható. Endosegítő: A fitoösztrogének még egy olyan téma, ami mindig fel szokott merülni az endometriózissal érintettek körében. Kell tartani a fitoösztrogén tartalmú ételektől? Mi az, amire érdemes odafigyelni? Bartha Ákos: Itt a helyes válasz az, hogy…