Gluténmentes sokmagvas zabkenyér recept
Ez az eddigi legegyszerűbb gluténmentes kenyér receptem. Már korábban osztottam meg gluténmentes kenyér recepteket itt a blogon, de ennél a receptnél tényleg csak 5-10 perc az előkészület, aztán mehet is a sütőbe. Szóval időhiányban küzdőknél ez a recept abszolút előnyben….
Bonbonok helyett… energiagolyó
Az idén szilveszterre ezt az energiagolyót készítettem el. Kíváló bonbonok, csokoládé helyett, és bátran lehet készíteni vendégségbe is. Ha valaki cukormentesen kezd étkezni (és édesítőket sem nagyon használ), akkor azt lehet tapasztalni egy idő után, hogy az ember már nem…
Endometriózis diétába illeszthető szuper finom brownie recept
Az endometriózis diéta alapja, hogy tápanyagokban gazdag étkezést folytassunk, amely egész, nem finomított élelmiszerekből, egészséges zsíradékokból áll, nem tartalmaz egészségtelen cukrokat, adalékanyagokat, nem emeli hirtelen a vércukrot. Persze e mellett még sok minden másról is szól az endometriózis diéta, amiről…
Garnélás-zöldséges quiche recept
Imádom a quiche-t, azonban az éttermekben, kávézkban kapható quiche többsége glutént és tejterméket is tartalmaz. Éppen ezért otthon nekiálltam, és többszöri kísérlet után kifejlesztettem egy olyan verziót, amely gluténmentes és tejtermékmentes, így bátran beilleszthető az endometrózis diétába is. Arról, hogy…
Szuper egyszerű és finom répatorta recept
Amikor elkezdtem az endometriózis diétámat, és a szülinapom közeledett, akkor teljesen tanácstalan voltam, hogy milyen torta férne bele az étrendembe. Akkor találtam egy répatorta receptet, amit már akkor is átalakítva készítettem el, és azóta is alakult folyamatosan. Ebben a posztban…
Endometriózis diétába (is) illeszthető csokitorta recept
Itt egy szuper finom csokitorta, amit bátran beilleszthetsz különleges alkalmakra az endometriózis diétádba, ugyanis csupa egészséges alapanyagokból áll. A múlt héten volt a szülinapom, és szerettem volna egy egészséges tortát készíteni erre az alkalomra egy kedves barátnőmmel együtt, ami finom,…
Barbara története: endometriózis, életmódváltás és én
Nagyon köszönöm Barbarának, hogy leírta a történetét, és azt megoszthatom az Endosegítő oldalain. Inspiráló az a változás, amit elért az Endosegítő Életmódváltás Program alatt és után. Pár hónappal az első találkozás után egy energiával teli, lelkes, pozitív, túlsúlyától megszabadult nővel…
Homeopátia és endometriózis – Interjú dr. Kovács Zoltánnal
A hagyományos nyugati orvoslás módszerei mellett számos olyan alternatív vagy kiegészítő kezelés, gyógymód létezik, ami segítheti a gyógyulást egy olyan krónikus betegségből, mint az endometriózis. Ezek egyike a homeopátia. Dr. Kovács Zoltán, aki a mellett, hogy gyakorló szülész-nőgyógyász és természetgyógyász,…
Amikor az egészségünk új utakra visz – A Totó Konyhája alapítói mesélnek egészséges konyháról, ételérzékenységről, endometriózisról
Két lánytestvér – a családjuk segítségével és közreműködésével – nemrég létrehozott egy egészséges ételek készítésével és házhoz szállításával foglalkozó vállalkozást, miután az egészségükkel kapcsolatos kihívásaik miatt mindketten életmód- és étrendváltással néztek szembe. Míg Totót a laktózérzékenysége, Orsit az endometriózisa vezette új utakra. Totó…
ESZTERSÉGES RECEPTEK: Variációk spárgára – Spárga mánia
Ha megkérdeznék, hogy mi a kedvencem a májusban/júniusban a melegedő napfényes napok és virágzó fák mellett biztos azonnal a spárga, eper és rebarbara jutna az eszembe! Nagy spárga rajongó vagyok, amint megjelenik a piacon, nagy lelkesedésemben úgy beraktározok, hogy kb…
