Miért fontos a rostok fogyasztása endometriózis esetén?
Ebben a cikkben azt fogjuk végigvenni, hogy miért rendkívül fontos a rostban dús táplálkozás endometriózis esetén, és az hogyan támogathatja a hormonegyensúlyt. Mik azok a rostok? A rostok az ételekben található olyan szénhidrátok, amelyek az emberi szervezet nem tud megemészteni….
Endometriózis és hormonkezelés – interjú Dr. Kovács Zoltánnal II. rész
Dr. Kovács Zoltán szülész-nőgyógyásszal, integratív komplementer orvossal és természetgyógyásszal beszélgettünk az endometriózisról és annak kapcsán alkalmazott hormonkezelésről, valamint a hormonterápiát kiegészítő alternatív, komplementer lehetőségekről. Az interjú első része már megjelent, és itt található. Most a második részt olvashatjátok, amiben körbejárjuk…
Bio vagy nem bio: ez itt a kérdés!
Az egészséges életmód hívei közül sokan ajánlják a bio minősítésű élelmiszerek vásárlását, ugyanakkor a szkeptikusok szerint a bio nem is biztos, hogy valóban bio, és arra sincs meggyőző adat, hogy egészségesebb lenne. Amikor az endometriózis diagnózisa miatt több, mint 5…
Így segítsd a szervezeted méregtelenítését!
A minket körülvevő környezetből rendkívül sok toxikus hatás ér nap mint nap, amely kihívás és feladat elé állítja a szervezetünket. Ilyenek például az élelmiszerekben található adalékanyagok, a növények termeléséhez használt mezőgazdasági vegyszerek, a gyógyszerek, a tisztítószerekben, a kozmetikumokban található vegyszerek,…
Milyen vizet igyunk? – útmutató víztisztitáshoz
Az egészséges életmód alapja, hogy sok tiszta vizet igyunk, és a szervezetünk minden nap megfelelően hidratált legyen. De mi is minősül tiszta víznek? Ebben a posztban az ezzel kapcsolatos kérdéseken fogunk végig menni. Milyen vizet igyunk? A legkézenfekvőbb lenne csapvizet inni, mivel az mindenhol…
Endometriózis és étrend összefüggései – Interjú Bartha Ákossal I. rész
Az endometriózis és az étrend összefüggéseiről, javasolt táplálékkiegészítőkről és laborokról kérdeztem a funkcionális táplálkozás egyik fő szakértőjét, Bartha Ákos élelmiszerbiológust, táplálkozás-kutatót, a Táplálkozás-Beállítás™ szakmai vezetőjét és alapító tulajdonosát. Fogadjátok sok szeretettel a vele folytatott beszélgetést! Endosegítő: Milyen módon segíthet egy étrendváltozás az endometriózis kezelésében? Miért…
Szuperélelmiszer egyszerűen és olcsón: csíráztassunk otthon!
A téli hónapokban nem sok friss növényhez juthatunk. Ami kapható a boltokban vagy piacon, üvegházas vagy import termék, aminek tápanyagtartalma megkérdőjelezhető, és – amennyiben nem bio termék – akkor nagy valószínűséggel a hormonrendszerünkre károsan ható xenoösztrogéneket is tartalmaz a növényvédő…
Női Egészség(ért) Nap 2016 – Ahol ismét sokat tanultunk
Ennek a beszámolónak a megírásában – különösen az orvosi témájú előadások vonatkozásban – ezúttal az Endometriózis Támogató Csoport néven működő zárt facebook csoport egyik szervezője és adminisztrátora, Michna Orsolya is közreműködött – úgyhogy külön köszönet neki az együttműködésért – Tamás Zita, Endosegítő…
Tejtermékek és az endometriózis étrend
A tej élet, erő egészség – mondták még az előző nemzedékek. Ma már azzal szembesülünk, hogy rengeteg laktózérzékeny ember van, akiknek emésztési panaszaik vannak tejcukor fogyasztása esetén, mások pedig allergiások a tejtermékekre. Lehet ez véletlen? Vajon milyen minőségű tejet iszunk?…
Simon Gergely: Endometriózis és szintetikus kemikáliák – fókuszban a kozmetikumok
Fogadjátok szeretettel vendégszerzőmnek, Simon Gergely környezetkémikusnak, a Zöldgondoskodás webportál szakértőjének cikkét az endometriózis és a szintetikus vegyi anyagok közötti összefüggéseiről. – Tamás Zita, Endosegítő blog írója, szerkesztője Lassan népbetegséggé válik és már hazánkban is majd kétszázezer nő életét keseríti meg a…
