ENDOSEGÍTŐ ENDOMETRIÓZIS DIÉTA KURZUS – 2024. MÁJUS 18. 10:00-13:30
Szeretnél többet tudni arról, hogy milyen étrended érdemes követni endometriózis esetén? Eleged van abból, hogy mindenhol ellentmondó információkat hallasz? Szeretnél iránymutatást egy endometriózisra specializálódott táplálkozási szakértőtől?
Itt az alkalom arra, hogy részletes információt kapjál arról, hogy milyen étrendi változtatásokat érdemes bevezetni a táplálkozásba endometriózis esetén, és egy lehetőség arra, hogy feltegyed a kérdéseidet.
A 3,5 órás előadáson szó lesz arról többek között, hogy:
- hogyan lehet támogatni az étrenddel a fájdalom – és a gyulladáscsökkentést,
- hogyan lehet támogatni az étrenddel a hormonegyensúlyt,
- miért fontos az optimális emésztés és a bélflóra állapota, és azt hogyan lehet támogatni,
- mely ételeket javasolt beépíteni és melyeket javasolt mellőzni, és miért,
- milyen táplálékkiegészítők javasoltak endometriózis esetén.
Az előadás után valamennyi résztvevővel megosztok
- egy endometriózis étrendről szóló összefoglaló anyagot is, ami tartalmazza az étrend alapjait,
- egy heti menütervet és recepteket.
Ezt követően az előadás után 1 hónapig egy támogató facebook csoportban felteheted a megvalósítás során felmerülő kérdéseidet.
Ki tartja a kurzust?
Kurczewski-Tamás Zita vagyok, Nutritional Therapist, avagy nemzetközi képesítéssel rendelkező funkcionális orvoslási szemléletű táplálkozási szakértő, étrend- és életmód tanácsadó, volt endometriózisban érintett.
2014-ben alapítottam az Endosegítő honlapot, és 2017 óta szervezek étrend- és életmód kurzusokat endometriózisban érintetteknek. Rólam ITT olvashatsz bővebben.
Néhány visszajelzés az Endosegítő életmódváltás programok és étrend kurzusok korábbi résztvevőitől
Szia Zita! Először is szeretnék mindent megköszönni, mert nagyon sokat segített nekem a program. Egyáltalán nem számítottam ilyen gyors eredményre. Sokkal jobban vagyok és ami a legjobb, hogy babát várok. – Noémi
Kedves Zita! Köszönjük szépen a sok hasznos információt! Már most érzem a pozitív hatását az étrendi változtatásoknak. -Niki
Végtelenül hálás vagyok Neked azért, hogy elkötelezetten segítesz nekünk, akik megpróbáljuk felvenni a harcot a betegséggel szemben. Fantasztikus az, amilyen alapossággal, körültekintéssel összeszedted az információkat az étrendi javaslatokhoz, iránymutatáshoz, az életmódváltáshoz. Ezzel rengeteg időt és energiát spórolsz meg nekünk, hatalmas segítség számunkra a mielőbbi gyógyuláshoz. … Gyakorlatilag a görcseim az ötödére csökkentek, a hasam épphogy puffad és a többi kellemetlen tünetem is a felére csökkentek. A hónap többi napján tapasztalom, hogy jobb a közérzetem, nyugodtabban alszom, nincsenek emésztési panaszaim, teltségérzet. – Bodó Krisztina
Átfogó volt a kurzus számomra. Nagyon hasznos minden olyan nőnek aki ilyen problémával küzd.
Az étrend szinte teljes mértékben tartható, tápláló és éhes sem vagyok tőle! Nagyon jó, hogy tényleg a “mit ehetek”re fókuszál a “mit nem” helyett – Gabi
Tamás Zita személyében egy remek embert, szakembert ismertem meg, akinek a célja a tiszta segítség nyújtás és emberségesség! Csak ajánlani tudom mindenkinek, aki érintett! Erről beszélni kell és meggyógyulni kellő tájékozódással, amihez Zita tökéletes segítséget nyújt! 💚- Mariann
Dr. Kovács Zoltán szülész-nőgyógyász ajánlása: "Az endometriózis hosszútávú és tartósan sikeres kezelésében az életmódváltásnak, az étrendi átalakításnak, a testi és lelki változtatásoknak kulcsszerepük van. Mindezek nagyon hatékonyan kiegészítik az alkalmazott orvosi terápiákat. Az endosegito.hu oldal egyedülállóan ad információkat mind a klasszikus nyugati orvosi terápiás kezelésekről és az ezt támogató , integratív terápiás lehetőségekről."
A kurzus összefoglalva:
- 3,5 órás online előadás az endometriózis esetén javasolt étrendről egy endometriózisra szakodosodott táplálkozási szakértőtől és volt endometriózisban érintettől;
- az előadás rögzítésre kerül, és visszanézhető 1 hétig;
- egy részletes, endometriózis étrendről szóló összefoglaló anyag;
- heti menüterv receptekkel;
- 4 hétig működő támogató facebook csoport, ahol felteheted a megvalósítás során felmerülő kérdéseidet;
- 10% kedvezmény lehetősége egy táplálkozásterápia egyéni konzultációból.
Időpont: 2024. május 18. 10:00 – 13:30
Részvételi díj: 19.000 Ft.
Részvétel módja: Az előadáshoz Zoomon keresztül lehet csatlakozni. Az előadásról felvétel készül, amit csak a kurzusra feliratkozókkal osztok meg, és az előadás időpontja után 1 hétig lesz visszanézhető. A támogató online csoport a facebookon 4 hétig elérhető.
Jelentkezés: Ha szeretnél részt venni, kattints a “Csatlakozom” gombra, ahol jelentkezhetsz, és kiegyenlítheted a kurzus díját is bankkártyás fizetéssel.
Várlak szeretettel!
Kurczewski-Tamás Zita, Nutritional Therapist
