Endometriózis diéta kurzus

Várlak sok szeretettel az endometriózis diéta kurzusra, ami sokkal több mint egy egyszerű előadás, mert:

– az ENDOMETRIÓZIS DIÉTA ALAPKÖVEIRŐL fogunk beszélni, ismertetve az erre vonatkozó tudományos kutatásokat is,

– a megbeszélt alapelveken alapuló konkrét ÉTRENDI ÖSSZEFOGLALÓT KAPSZ RECEPTEKKEL EGYÜTT, amivel elkezdheted az étrendi változásokat vagy továbbfejlesztheted az étrendedet,

– az alkalmat követően egy online csoportban maradunk kapcsolatban, ahol folyamatosan fogsz kapni MÉG KÉT HÉTIG TIPPEKET, RECEPTEKET, újabb információkat és LESZ LEHETŐSÉGED ez idő alatt KÉRDEZNI is mindazzal kapcsolatban, ami az étrendi változások végrehajtása során felmerül,

– a konkrét étrenden túl beszélünk a MEGFELELŐ EMÉSZTÉS TÁMOGATÁSÁRÓL, így a gyomorműködés, az emésztés és a bélflóra optimalizálásáról,

– lesz szó használható az egészséget és a gyógyulást támogató TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐKRŐL is.

A kurzus tehát tartalmazza a következőket:

  • 3,5 órás előadás, ahol az endometriózis diéta alapjairól beszélünk;
  • endometriózis diéta összefoglaló receptekkel, étrendi javaslatokkal, beszerzési forrásokkal együtt;
  • online csoportban való részvétel, ahol az előadást követő két hétig kapsz folyamatosan étrendi tippeket, információkat, javaslatokat és kérdezési lehetőséget biztosítunk az étrendi kérdésekkel kapcsolatban;
  • csatlakozási lehetőség az Endosegítő Életmódváltás Program azon részeihez, amely az endometriózis diétán túl az életmódváltás egyéb fontos alapjait érinti, így többek között a javasolt mozgásformák, stresszkezelés, káros külső hormonhatások, alternatív terápiás, öngyógyító eszközök, érzelmi gyógyulás.

A KÖVETKEZŐ KURZUS INDULÁSA (3,5 órás előadás és az ezt követő 2 hetes online program):

2018. szeptember 29. szombat 9:30-13:00. Részvétel lehetősége: SZEMÉLYESEN VAGY ONLINE KÖZVETÍTÉSSEL (skpye). Helyszín: Santosha segítő tér, 1092 Budapest, Köztelek utca 4/b. II/3 kapucsengő: 31. Jelentkezés ITT!

A kurzus díja: 10.000 Ft. 

A díjat a jelentkezést követő 3 napon belül kell rendezni átutalással. Lemondás legkésőbb a kurzus kezdetét megelőző 7 nappal lehetséges, amely esetben visszafizetjük a már befizetett díjat. Ezt követő lemondás esetén a díj visszatérítésére nincs mód.

ENDOSEGÍTŐ ÉLETMÓDVÁLTÁS PROGRAM: Ha egy komplett életmódváltás programon szeretnél részt venni, gyere el az Endosegítő Életmódváltás Programra! Az életmódváltás programhoz az étrend kurzus elvégzése után is csatlakozhatsz kedvezményes díjon, mely esetben az 1. nap délutáni és a 2. napon levő foglalkozásokon veszel részt és az azt követő online programon. Részletek ITT.

EGYÉNI KONZULTÁCIÓK: Amennyiben személyre szabottan szeretnél étrendi és életmódbeli konzultációt, keress bátran. A részleteket ITT találod.

Kurczewski-Tamás Zita – Endosegítő

Funkcionális táplálkozási referens, természetgyógyász, MA-URI® tréner és kezelő

Visszajelzések a korábbi tanfolyamok résztvevőitől: 

Tamás Zita személyében egy remek embert, szakembert ismertem meg, akinek a célja a tiszta segítség nyújtás és emberségesség! Csak ajánlani tudom mindenkinek, aki érintett! Erről beszélni kell és meggyógyulni kellő tájékozódással, amihez Zita tökéletes segítséget nyújt! 💚– Mariann

Én idén lettem diagnosztizálva endometriózissal, ami 10 nőből egyet érint ma már, csak sokan nem tudják, mert ahhoz hogy beigazolódjon a dolog műtétre van szükség. A tünetek nagyon sokfélék lehetnek, ciszták, bélproblémák, de egyik fő ilyen a fájdalmas menstruáció. Ez se nem TERMÉSZETES, ahogy néhány nőgyógyász legyintve elintézi ennyivel, se nem SZÉGYELLNIVALÓ, hanem egy komoly dolog, amit ki kell vizsgáltatni.  Azért is, mert az endometriózis többek között meddőséget okozhat. Az egyik alappillére a dolognak az étkezés. a helyes táplálkozással kiszűrhetjük azokat az anyagokat, amik erősíthetik a szervezetben a gyulladást. Én részt vettem idén az Endosegítő előző étrendkurzusán és azóta is Zitával az oldalamon küzdök a krónikus fájdalom ellen, akitől elképesztően hasznos tanácsokat és támogatást kapok, a legjobb orvossal pedig azon dolgozunk hogy ne legyen több műtét és inaktívvá tudjon válni a betegség. Úgyhogy ha fennáll nálad az endo gyanúja, vagy csak szimplán egészségesen szeretnél étkezni (merthogy ez a betegség ezt hozza magával), akkor csatlakozz a következő étrend kurzushoz! – Szonja

Kedves Zita! Köszönjük szépen a sok hasznos információt! Már most érzem a pozitív hatását az étrendi változtatásoknak. 🙂 -Niki

Az étrend szinte teljes mértékben tartható, tápláló és éhes sem vagyok tőle! Nagyon jó, hogy tényleg a “mit ehetek”re fókuszál a “mit nem” helyett 🙂 – Gabi

Végtelenül hálás vagyok Neked azért, hogy elkötelezetten segítesz nekünk, akik megpróbáljuk felvenni a harcot a betegséggel szemben. Fantasztikus az, amilyen alapossággal, körültekintéssel összeszedted az információkat az étrendi javaslatokhoz, iránymutatáshoz, az életmódváltáshoz. Ezzel rengeteg időt és energiát spórolsz meg nekünk, hatalmas segítség számunkra a mielőbbi gyógyuláshoz. Én novemberben vettem részt skypeon a kurzuson. Rögtön másnaptól elkezdtem alkalmazni a „szabályokat”, figyelembe venni az ajánlásokat és néhány napon belül a teljes étrendemet átalakítottam az Endometriózis Étrend szerint. Számomra mindennél és mindenkinél fontosabb a gyógyulásom, ezért bármit megteszek. Az első 1-2 hónap nagyon nehéz volt, sokszor voltam éhes, pedig napi 5x ettem, ami az akkor még fennálló candidámnak is lehetett köszönhető. Idő kellett, amíg a szervezetem átállt. A második hónaptól megfigyeltem, hogy lényegesen gyengébbek a görcsök a mentruáció alatt, a has puffadásom a felére csökkent. Látva a diéta jótékony hatását, még nagyobb erővel és kedvvel csinálom. Februárban már nem kellett görcsoldót bevennem, a székelési ingerek ritkultak. Mivel nekem csak a menstruáció idején van tünetem, mindig egy hónapot várnom kell, hogy kiderüljön, milyen eredménye van az életmódváltásnak. Ezen a héten ismét tesztelhettem. Gyakorlatilag a görcseim az ötödére csökkentek, a hasam épphogy puffad és a többi kellemetlen tünetem is a felére csökkentek.  A hónap többi napján tapasztalom, hogy jobb a közérzetem, nyugodtabban alszom, nincsenek emésztési panaszaim, teltségérzet. Nagyszerű volt például Karácsonykor éhesen leülni vacsorázni és nem egyik kaja kómából a másikba esve. 🙂 A családom támogató közeg, minden ételből volt számomra is fogyasztható verzió. – Bodó Krisztina

SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓK

Amennyiben inkább személyesen konzultálnál velem étrendi és életmódbeli kérdésekben, erre is lehetőséged van. Kattints IDE a további részletekhez.

Felhasznált fotó: <a href=”http://www.freepik.com/free-photos-vectors/background”>Background image created by Jcstudio – Freepik.com</a>

Share

Az oldal sütiket (cookie) használ. A böngészés folytatásával hozzájárulsz a sütik használatához. További részletek

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close