Hogyan segíthet az akupunktúra endometriózis esetén?
Az endometriózis egy ösztrogénfüggő, krónikus gyulladással járó betegség, amely komoly fájdalmakat okozhat. Ezek a fájdalmak lehetnek egyrészt ciklikusak. Például úgy, hogy a fájdalom mindig a menstruációs ciklus mindig egy adott pontján jelentkezik. A legjellemzőbb a menstruáció idején jelentkező fájdalom, de…
Puffadás? Endometriózis? – Így segíthet a FODMAP étrend!
Számos endometriózissal érintett küzd hasi puffadással, hasmenéssel és/vagy székrekedéssel, vagyis olyan panaszokkal, amelyek irritábilis bélszindrómára (IBS) utalnak. E mellett a fájdalmas szexuális együttlét, a székelési nehézség vagy székelési fájdalom az IBS tünetei is lehetnek, nem csak endometriózis esetén fordulhatnak elő….
Endometriózis és hormonkezelés – interjú Dr. Kovács Zoltánnal II. rész
Dr. Kovács Zoltán szülész-nőgyógyásszal, integratív komplementer orvossal és természetgyógyásszal beszélgettünk az endometriózisról és annak kapcsán alkalmazott hormonkezelésről, valamint a hormonterápiát kiegészítő alternatív, komplementer lehetőségekről. Az interjú első része már megjelent, és itt található. Most a második részt olvashatjátok, amiben körbejárjuk…
Endometriózis és hormonkezelés – interjú dr. Kovács Zoltánnal I. rész
Dr. Kovács Zoltán szülész-nőgyógyásszal, integratív komplementer orvossal és természetgyógyásszal beszélgettünk az endometriózisról és annak kapcsán alkalmazott hormonkezelésről, valamint a hormonterápiát kiegészítő alternatív, komplementer lehetőségekről. Fogadjátok ezt az interjút sok szeretettel! Endosegítő: Endometriózis esetén milyen hormonterápia javasol? Dr. Kovács Zoltán: Az…
Endometriózis diéta: 6 beépítendő és 3 tiltólistás étel
Az endometrózis természetes úton való kezelésében sokat tud segíteni egy jól összeállított endometriózis diéta. Egyrészt egy jó étrenddel meg tudjuk adni a szervezetünknek mindazokat a tápanyagokat, amire szüksége van az egészséges működéshez. Másrészt a megfelelő ételek megválasztásával tudjuk támogatni a…
Terápiás porcleves recept
Amikor beteg voltál kiskorodban, mit főzött Neked az Anyukád vagy a Nagymamád? Ugye ilyenkor volt a menün csontleves vagy húsleves? Nos, a terápiás porcleves ezeknek egy továbbfejlesztett változata, mert hosszabban főzzük annak érdekében, hogy még több értékes tápanyag oldódjon ki a…
Endometriózis diéta: milyen zöldségek, gyümölcsök csökkentik a kockázatot?
Amikor az endometriózis természetes kezelési lehetőségeiről van szó, sokan kezdenek étrendi változtatásokba, és teszik le a voksukat valamilyen típusú és összetételű endometriózis diéta mellett. A legtöbb általam ismert endometriózis diéta – legyen az akár paleo, vegán, vegetáriánus, makrobiotikus vagy funkcionális…
Bio vagy nem bio: ez itt a kérdés!
Az egészséges életmód hívei közül sokan ajánlják a bio minősítésű élelmiszerek vásárlását, ugyanakkor a szkeptikusok szerint a bio nem is biztos, hogy valóban bio, és arra sincs meggyőző adat, hogy egészségesebb lenne. Amikor az endometriózis diagnózisa miatt több, mint 5…
Interjú a Jazzy Rádióban
Sok szeretettel osztom meg a rádióinterjút, amit Háver-Varga Marianna, a Jazzy rádió műsorvezetője készített velem nemrégiben. Az interjúban hallhattok arról, hogy milyen utat jártam meg az endometriózis kapcsán, mi segített a gyógyulásban. Az endometriózissal kapcsolatos életmódváltáson túl beszélünk az endometriózissal kapcsolatos érzelmi…
Így segítsd a szervezeted méregtelenítését!
A minket körülvevő környezetből rendkívül sok toxikus hatás ér nap mint nap, amely kihívás és feladat elé állítja a szervezetünket. Ilyenek például az élelmiszerekben található adalékanyagok, a növények termeléséhez használt mezőgazdasági vegyszerek, a gyógyszerek, a tisztítószerekben, a kozmetikumokban található vegyszerek,…