Több esetben felmerült endometriózis és étrend kapcsán tartott előadásaim során az a kérdés endometriózisban érintettek részéről, hogy a CBD (vagyis cannabidiol) segíthet-e endometriózis esetén. Ezúttal arra voltam kíváncsi, hogy mit mond a szakirodalom erről, ezért most ennek néztem utána. Mi…
Az elmúlt években egyre több vizsgálat, tudományos kutatás látott napvilágot, amely a mikrobiom esetleges kapcsolatát vizsgálja az endometriózissal. Ez párhuzamban áll azzal, hogy a tudományos kutatások egyre több összefüggést fedeznek fel az egészségi állapotunk és a bennünk élő mikroorganizmusok között….
Aki endometriózis miatti étrend- és életmódváltásba kezd, előbb-utóbb eljut arra a pontra, hogy keresi azokat a táplálékkiegészítőket is, amelyek a gyógyulást, a megelőzést vagy a tünetek csökkentését segíthetik. 2021-ben megjelent egy összefoglaló jellegű orvosi tudományos cikk, amely arra a kérdésre…
Ez az eddigi legegyszerűbb gluténmentes kenyér receptem. Már korábban osztottam meg gluténmentes kenyér recepteket itt a blogon, de ennél a receptnél tényleg csak 5-10 perc az előkészület, aztán mehet is a sütőbe. Szóval időhiányban küzdőknél ez a recept abszolút előnyben….
Az idén szilveszterre ezt az energiagolyót készítettem el. Kíváló bonbonok, csokoládé helyett, és bátran lehet készíteni vendégségbe is. Ha valaki cukormentesen kezd étkezni (és édesítőket sem nagyon használ), akkor azt lehet tapasztalni egy idő után, hogy az ember már nem…
Immár nyolc éve, hogy életmódot váltottam egy endometriózis diagnózis miatt, amelybe az is beletartozik, hogy cukormentes az étrendem (illetve gluténmentes és tejtermékmentes is). A karácsony is így telik, és ez így természetes számomra és a családom számára is. Őszintén szólva…
A fogamzásgátlók folyamatos, hosszú távú szedése az egyik hormonterápiás lehetőség, ami fel szokott merülni endometriózis esetén. Köztudott, hogy a fogamzásgátlóknak számos mellékhatása lehet, mint például fejfájás, migrén, hányinger, mellérzékenység, hangulatingadozás, depresszió, alacsony libidó, barnázás, hízás, emelkedett kockázata a magas vérnyomásnak…
Ezt a posztot elsősorban azoknak ajánlom, akiknek kihívásai vannak az endometriózis miatti étrendváltással. Itt van néhány tipp, hogyan lehet könnyebbé tenni a változtatást! Tapasztalatom szerint az ellenérzések nagy része abból szokott születni, hogy az ember kap egy tiltólistát. Ez alapján…
Egy év telt el, amióta a kisfiam megszületett. Pénteken ünnepeltük a szülinapját, és ez egyszerre töltött el mindenféle érzéssel. Elsősorban örömmel, könnyekkel, ahogy visszagondoltam a születésére, és az azóta eltelt időre. Másrészt hálával, amiért megélhetem vele az anyaságot, tanúja lehetek…
Engedjetek meg egy személyesebb posztot őszindítónak. Az elmúlt években többféle úgynevezett krónikus betegséggel kellett szembenéznem, amire az orvostudomány nem tud végleges gyógymódot adni, ami alatt azt értem, hogy mondjuk beszedek egy gyógyszert vagy megtörténik egy műtét, és meggyógyul, nem jön…
