Október 10-én került megrendezésre az “Együtt könnyebb” Női Egészségért Alapítvány éves őszi rendezvénye, az ingyenes Női Nap. Az esemény különösen hasznos volt mindazoknak, akik keresik a kiutat az endometriózisból vagy akik termékenységi problémával küzdenek, ugyanis a Női Nap fókuszában az endometriózis és a meddőség…
Amikor az endometriózis és a fitoösztrogének jönnek szóba, az a tapasztalatom, hogy mindenki mást mond. Van, aki szerint endometriózis mellett nyugodtan lehet fogyasztani fitoösztrogén tartalmú ételeket (például szóját vagy lenmagot), és vannak, akik a magas fitoösztrogén tartalmú ételek kerülését írják elő. Mi…
Korábban sosem gondoltam volna, hogy egy átlagos háztartásban található mosószerek, takarítószerek károsan hatnak a hormonháztartásunkra és általában az egészségünkre, de az endometriózis kapcsán ezzel is meg kellett ismerkednem közelebbről. Mivel az endometriózis egy ösztrogénfüggő betegség, különösen érdemes odafigyelni arra, hogy csökkentsük…
Az interjú I. felét itt olvashatod. Arról beszélgettünk az interjú első felében, hogy a nők többsége a ciklusa nagy részében egyensúlyvesztésben van. Mit tehetünk azért, hogy egyensúlyba kerüljünk? Ez azzal jár egy nő életében, hogy először adaptálódnia kell és alkalmazkodnia…
Régóta foglalkozol azokkal az ősi női tanításokkal, praktikákkal amelyek a női egészséggel, nőiségünk tudatos megélésével kapcsolatosak, és ebben a témában előadásokat, kurzusokat tartasz. Az endometriózissal küzdő nők többsége sajnos a menstruációt egy nagyon fájdalmas, életüket megnehezítő körülményként éli meg. Hogyan lehet…
A finomított fehér cukor manapság a háztartások egyik általános alapélelmiszere, azonban ez közel sem volt mindig így. A cukorgyártás a 19. század elején kezdett elterjedni, ugyanis ekkor létesültek az első cukorgyárak, és ennek következtében lassan megindult a cukorfogyasztás növekedése is. Korábban…
Új vállalkozásba fogtam, és elkezdtem házilag készíteni kozmetikumokat. Ahogyan arról már korábbi posztomban írtam, endometriózis esetén érdemes elkerülni, de legalább is csökkenteni azoknak a mesterséges vegyi anyagoknak a hatását, amelyek a szervezetbe kerülve ösztrogénszerűen viselkednek (xenoösztrogének). Mivel az endometriózis egyik jellemzője, hogy a…
Nyár van és meleg van. Ilyenkor elmaradhatatlan a fagyizás, és nem kell ennek másképp lenni akkor sem, ha valaki valamilyen speciális étrendet folytat, például endometriózis miatt. Éppen ezért elkezdtem kutatni az interneten, majd nyakamba vettem a várost, és ellátogattam azokra a…
Annak, akinek mindig is fájdalom nélküli volt a menstruációja, ez a kijelentés nem sokat jelent, de nagyon sok nőnek olyan fájdalommal jár a menstruációja, ami a napi tevékenységek ellátását megnehezíti vagy megakadályozza, és fájdalomcsillapító tabletták szedését teszi szükségessé. Különösen így…
Az endometriózisból való gyógyulásomban a MA-URI®-ban bejárt utam az egyik alapkő. Nagyon fontos az étkezés, a mozgás, a káros anyagokat tartalmazó tisztítószerek, kozmetikai szerek lecserélése, de ami ennél is fontosabb, az a testi-lelki-szellemi-mentális egyensúlyunk. Legyen bármilyen egészséges az az élelmiszer, amit magunkhoz…