Gondolkodtál már azon, hogy az étrend- és az életmódváltáson túl milyen táplálékkiegészítőkkel segítheted még az endometriózisból való gyógyulást? Ebben a posztban megosztok Veled olyan táplálékkiegészítőket, amelyek segíthetnek az endometriózis tüneteinek enyhítésében és a gyulladáscsökkentésben. De először is tekintsük át röviden,…
Íme egy pár ötlet, hogy mivel színesítsd az étkezésedet a tízóraik, uzsonnák terén az endometriózis diétában. A kis étkezések beépítése azért is jó, mert segítheti a vércukoregyensúlyt, ha naponta többször kevesebbet étkezünk. Ez azt jelenti, hogy a reggeli és az…
Itt egy szuper finom csokitorta, amit bátran beilleszthetsz különleges alkalmakra az endometriózis diétádba, ugyanis csupa egészséges alapanyagokból áll. A múlt héten volt a szülinapom, és szerettem volna egy egészséges tortát készíteni erre az alkalomra egy kedves barátnőmmel együtt, ami finom,…
Egy ideje az egyik kedvenc ételem tízóraira vagy uzsonnára a kókuszjoghurt, kiegészítve némi gyümölccsel vagy magokkal. Sajnos a kókuszjoghurtok többségében adalékanyagok, így például tartosítók, ízesítők, állagjavítók, sűrítőanyagok vannak. A bolti termékek közül a Hideg Nyalat kókuszjoghurt termékét jó szívvel szoktam ajánlani,…
Az endometriózis egy krónikus gyulladással járó betegség, ahol méhnyálkahártyaszerű szövetek helyezkednek el a méhen kívül. Ezek a szövetek, ciszták egy folyamatos gyulladást jelentenek a szervezetre nézve, és sokszor állandó vagy ciklikusan visszatérő fájdalmat okoznak, mint például a fájdalmas menstruáció vagy…
Íme az interjú folytatása, amelyet dr. Koppán Miklóssal, a Pécsi Tudományegyetem Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikájának egyetemi tanárával, endometriózis specialista szülész-nőgyógyásszal készítettem. Ebben a második részben a fókuszban az adenomiózis, a meddőség és az endometriózis áll. Az interjú első része itt olvasható. …
Dr. Koppán Miklós a Pécsi Tudományegyetem Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikáján egyetemi tanár és Magyarországon az egyik legismertebb és legnépszerűbb endometriózis specialista szülész-nőgyógyász. A páciensei jellemzően nagyra tartják, és jószívvel ajánlják, így az endometriózissal foglalkozó internetes fórumon az egyik leggyakrabban javasolt…
Az endometriózis egy ösztrogénfüggő, krónikus gyulladással járó betegség, amely komoly fájdalmakat okozhat. Ezek a fájdalmak lehetnek egyrészt ciklikusak. Például úgy, hogy a fájdalom mindig a menstruációs ciklus mindig egy adott pontján jelentkezik. A legjellemzőbb a menstruáció idején jelentkező fájdalom, de…
Számos endometriózissal érintett küzd hasi puffadással, hasmenéssel és/vagy székrekedéssel, vagyis olyan panaszokkal, amelyek irritábilis bélszindrómára (IBS) utalnak. E mellett a fájdalmas szexuális együttlét, a székelési nehézség vagy székelési fájdalom az IBS tünetei is lehetnek, nem csak endometriózis esetén fordulhatnak elő….
Dr. Kovács Zoltán szülész-nőgyógyásszal, integratív komplementer orvossal és természetgyógyásszal beszélgettünk az endometriózisról és annak kapcsán alkalmazott hormonkezelésről, valamint a hormonterápiát kiegészítő alternatív, komplementer lehetőségekről. Az interjú első része már megjelent, és itt található. Most a második részt olvashatjátok, amiben körbejárjuk…
