Amiről mindenki mást mond: fitoösztrogének és endometriózis
Amikor az endometriózis és a fitoösztrogének jönnek szóba, az a tapasztalatom, hogy mindenki mást mond. Van, aki szerint endometriózis mellett nyugodtan lehet fogyasztani fitoösztrogén tartalmú ételeket (például szóját vagy lenmagot), és vannak, akik a magas fitoösztrogén tartalmú ételek kerülését írják elő. Mi…
Hogyan takarítsunk vegyszermentesen?
Korábban sosem gondoltam volna, hogy egy átlagos háztartásban található mosószerek, takarítószerek károsan hatnak a hormonháztartásunkra és általában az egészségünkre, de az endometriózis kapcsán ezzel is meg kellett ismerkednem közelebbről. Mivel az endometriózis egy ösztrogénfüggő betegség, különösen érdemes odafigyelni arra, hogy csökkentsük…
Házi dezodor recept
Új vállalkozásba fogtam, és elkezdtem házilag készíteni kozmetikumokat. Ahogyan arról már korábbi posztomban írtam, endometriózis esetén érdemes elkerülni, de legalább is csökkenteni azoknak a mesterséges vegyi anyagoknak a hatását, amelyek a szervezetbe kerülve ösztrogénszerűen viselkednek (xenoösztrogének). Mivel az endometriózis egyik jellemzője, hogy a…
A műtét nem oldja meg mindig a problémát – Beszélgetés dr. Kovács Zoltánnal az endometriózisról – II. rész
Az interjú első felét itt olvashatod. Az életmódváltás kapcsán sok mindenről beszéltünk az interjú első felében. Mi az, amire endometriózis esetén kifejezetten fontos figyelni? Az életmódváltás egy óriási terület. Kezdjük mondjuk a testmozgással. Fel kell térképezni, hogy ha valakinek endometriózisa…
Természetes módszerek a hormonegyensúly eléréséhez – beszélgetés Schreiber Katalin hormontanácsadóval
A női egészség kulcsa, hogy a ciklust szabályozó két fő női nemi hormon, vagyis az ösztrogén és a progeszteron megfelelő egyensúlyban legyen. Hogyan lehet ezt természetes módszerekkel elérni? A legalapvetőbb, hogyha a természet szerint történnek a dolgok, tehát egy ovuláció…
Xenoösztrogének – amit kerülni érdemes endometriózis esetén (is)!
Vannak olyan dolgok, amiket nem feltételeztem… Például azt sosem gondoltam volna, hogy a drágán megvett „jó minőségű” kozmetikumok – hajlakkok, samponok, testápolók, szappanok, tusfürdők, intim mosakodók, körömlakkok – kőolajszármazékokat tartalmazhatnak, amelyek beavatkoznak a hormonháztartásomba. Vagy azt, hogy a tisztítószerek klórszármazékokat…