Endosegítő események

endometriózis étrend kurzusEndosegítő Endometriózis étrend kurzus

Elvesztél a sok különböző ajánlásban? Eleged van már abból, hogy mindenki mást mond? Szeretnél egy helyet, ahol minden kérdésedet felteheted? Szeretnél segítséget kapni abban, hogy mindezt hogyan valósítsd meg az életedben?

Várlak sok szeretettel az endometriózis étrendi kurzusra, ami sokkal több mint egy egyszerű workshop, mert:

– az endometriózis ÉTREND ALAPKÖVEIRŐL fogunk beszélni, ismertetve az erre vonatkozó tudományos kutatásokat is,

– a megbeszélt alapelveken alapuló konkrét ÉTRENDI ÖSSZEFOGLALÓT KAPSZ RECEPTEKKEL EGYÜTT, amivel elkezdheted az étrendi változásokat vagy továbbfejlesztheted az étrendedet,

– az alkalmat követően folyamatosan fogsz kapni MÉG KÉT HÉTIG TIPPEKET, RECEPTEKET, újabb információkat és LESZ LEHETŐSÉGED ez idő alatt KÉRDEZNI is mindazzal kapcsolatban, ami az étrendi változások végrehajtása során felmerül,

– az étrendi kérdéseken túl beszélünk az EMÉSZTŐRENDSZERI REGENERÁCIÓ fontosságáról, az emésztés és a bélflóra helyreállításáról, a májműködés támogatásáról,

– lesz szó használható a női egészséget és a gyógyulást támogató TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐKRŐL is,

– az étrend mellett röviden áttekintjük az endometriózisból való gyógyulást támogató egyéb ÉLETMÓDBELI JAVASLATOKAT is.

A kurzus tehát tartalmazza a következőket:

  • 3,5 órás bevezető előadás, ahol az endometriózis étrend alapjairól beszélünk,
  • endometriózis étrendi összefoglaló receptekkel, étrendi javaslatokkal együtt,
  • online csoportban való részvétel, ahol az előadást követő két hétig kapsz folyamatosan étrendi tippeket, információkat, javaslatokat és kérdezési lehetőséget biztosítunk az étrendi kérdésekkel kapcsolatban.

A következő étrend kurzus időpontja:

2017. november 18. szombat 9:30-13:00 (3 és fél óra bevezető előadás és az ezt követő 2 hetes online program)

2017. december 8. péntek 17:30-21:00 (3 és fél óra bevezető előadás és az ezt követő 2 hetes online program)

További részletek itt.

fb esemény

2017. november 29. 18:00-21:00 – Az Endosegítő és a S-H-E közös főzőkurzusa: Egészséges ételekkel a női egészségünkért!

Tudtad, hogy az ételek, amelyeket megeszel, hatással vannak a női ciklusodra és a hormonrendszeredre? És, hogy a megfelelő ételek megválasztásával segítheted a női egészséged megőrzését, megelőzheted egészségügyi problémák kialakulását vagy támogathatod az abból való gyógyulást?

A főzőkurzus ételsorában előnyben részesítjük azokat az alapanyagokat, amelyek segíthetnek a női egészség támogatásában és fenntartásában, és az este folyamán sok mindent megtudhatsz arról, hogyan támogathatod a női egészségedet a különböző ételekkel.

A főzőkurzuson végigfőzünk egy teljes menüt levessel, főétellel és desszerttel.

A kurzuson elkészített menü:

  • Téli sütőtökkrémleves fahéjjal
  • Brokkolis halgolyók kókuszkrémmel, keleti fűszeres kölessel, préselt salátával
  • Gyömbéres almapuding, chia maggal

Az elkészített ételek cukormentesek, gluténmentesek, tejtermékmentesek, szójamentesek.

Házigazdák:

  • Salamon Adrienn, S-H-E
  • Kurczewski-Tamás Zita, Endosegítő blog írója, Funkcionális táplálkozási referens

Időpont: 2017. november 29. 18:00-21:00

Helyszín: Miele aktívkonyha, 1022 Budapest, Alsó Törökvész utca 2.

Részvételi díj: 13.000,- Ft. Október 31-ig való befizetés esetén: 10.000,- Ft

Jelentkezés: töltsd ki az ITT található jelentkezési űrlapot. A díjat ezt követően az űrlapon szereplő bankszámlára való utalással rendezheted annak érdekében, hogy véglegesítsd a jelentkezésedet.

Jelentkezési határidő: 2017. november 27. 12:00

ENDOSEGÍTŐ ÉLETMÓDVÁLTÁS PROGRAM – 2017.01.21-22.

Összeállítottuk Neked az ENDOSEGÍTŐ ÉLETMÓDVÁLTÁS PROGRAM©-ot, hogy segítsünk Neked az életmódváltásban, hogy ezzel is támogasd a női egészségedet és az endometriózisból való gyógyulásodat. Változtatni nem könnyű, de könnyebb, ha ehhez megkapsz minden információt, tippeket, javaslatokat, és nem egyedül kell elindulnod ezen az úton!

A program során szó lesz – többek között – endometriózis esetén javasolt étrendről, mozgásformákról, kerülendő hormonkárosító hatásokról, stresszkezelési technikákról, érzelmi gyógyulásról, öngyógyító módszerekről és terápiás lehetőségekről is.

A program a következők szerint épül fel:

  • 2 napos intenzív hétvége előadásokkal, foglalkozásokkal, ahol végigmegyünk az étrendi, életmódbeli kérdéseken,
  • 4 hetes időszak, ahol együtt vagyunk egy online csoportban: ebben az időszakban folyamatosan kapsz újabb tippeket, információkat az életmódváltással kapcsolatban, és felteheted a felmerülő kérdéseidet.

További információk ITT találhatok.

 

Share

Az oldal sütiket (cookie) használ. A böngészés folytatásával hozzájárulsz a sütik használatához. További részletek

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close