EndoMarch 2016: MEGTÖRTÜK A CSENDET!

EndoMarch 2016: MEGTÖRTÜK A CSENDET!

Valami megmozdult endometriózis kapcsán az elmúlt márciusi hetekben, és ez szemmel látható volt 2016. március 19-én az Anker Klubban megtartott EndoMarchon, melyet az „Együtt Könnyebb” Női Egészségért Alapítvány szervezett az endometriózis világnapja alkalmából.

A rendezvényt megelőző médiakampány idén érezhetően több embert mozgósított meg, mint tavaly, amikor az Alapítvány első alkalommal rendezte meg az EndoMarchot. Mindennek pedig szembe tűnő eredménye, hogy a rendezvényen teltház volt, és a délután 1 órától 6 óráig tartó rendezvényen végig kézzel fogható volt a pezsgés.

Az eredmények magukért beszélnek: több, mint 150 részt vevő a helyszínen, 1100 néző a ustreames élő közvetítésen keresztül.

12087908_1673798312887253_2230808276729285617_o

De ami még igazán fontos, hogy az összefogást, és az endometriózis hírét nem csak a média vitte, hanem maguk az érintettek is sokat tettek, hogy az minél több emberhez eljusson. Az alapítvány arra kérte az érintetteket, családtagokat, és bárkit, aki támogatni akarja a kezdeményezést, hogy posztoljanak magukról olyan képet, amelyen az Endomarch idei mottója látható: „ELÉG A HALLGATÁSBÓL! TÖRJÜK MEG A CSENDET!”.

Rengeteg képet töltöttek fel az Endometriózis Magyarország facebook oldalára, a profilképet pedig folyamatosan cserélték, így a rendezvényt megelőző hetekben mindig más post-it-os kép volt látható.

ÓRIÁSI eredmény az, amikor az érintettek ki mernek állni, és vállalják azt, amivel szembenéznek, és az is óriási eredmény, ha valaki úgy támogat egy ilyen ügyet, hogy nem érintett.

A fotók és egyéb más anyagok felhasználásával készült az alábbi kampányvideó is, amelyet a rendezvény elején mutattak be.

Ezen kívül a rendezvény napját megelőző vasárnapon volt közösségi főzés a Szimpla Kert háztáji piacán, ahol a rendezvény támogatására gyűjtött az alapítvány adományt, de indult “cipőfűzős” kampány is, amelyben arra kérték az érintetteket vagy támogatókat, hogy cseréljék le a cipőfűzőjüket sárgára az Endometriózis Világnapon, hogy így hívják fel a figyelmet az endometriózisra. A helyszínen is lehetett kérni sárga cipőfűzőt, és lehetett vásárolni endometriózisra felhívó, külön erre az alkalomra készített pólókat is.

12901322_1676222885978129_4170548187555053116_o

Maga a rendezvény is nagyobb szabású volt, mint a tavalyi: több volt az előadás, a kiállító, és idén első alkalommal átadásra került az Endometriózis nagykövete díj a közönség szavazatai alapján.

12901259_1676217472645337_6948871583282701501_o

Kriston Andrea

A rendezvényt Kriston Andrea előadása nyitotta aki „Fékek helyett Fészek” címmel tartott előadást, és beszélt az általa kifejlesztett Kriston módszerről, valamint arról, hogy az milyen módon segíthet endometriózis esetén. Kriston Andrea kihangsúlyozta, hogy a Kriston módszer nem csak arról szól, hogy szorító gyakorlatokat tanulunk meg, hanem a tanfolyam kifejezett célja a lélekmosás és az, hogy változtassunk. A tanfolyam mottója ezt hűen fejezi ki: “Változol vagy elváltozol!” Kriston Andrea kiemelte, hogy a szerveink nem maguktól működnek, hanem az agyunk irányítja, és az hozza létre a tüneteket, a betegséget. “Ha nem jól működtetjük a szervezetünket, akkor úgy működik jól, hogy tüneteket produkál” – mondta Andrea, ezért meggyőződése szerint agyban szükséges változtatni, és a betegség felhívás arra, hogy másfajta életstratégiát építsünk fel. Elmondása szerint két dolog nélkül nem lehet meggyógyulni endometriózisból: a figyelem (arra, hogy az életünkben mi és hol nem jó nekünk) és az őszinteség nélkül (vagyis, hogy szembe nézzünk önmagunkkal, és azzal, miért is vagyunk ebben a helyzetben). Egy boldog, elégedett nő ugyanis nem kerül műtőasztalra és egy boldog, elégedett nőnek nincs endometriózisa – emelte ki Kriston Andrea.

Ha a fékeket leoldjuk a női nemi szervekről, tehát gátló érzelmeket oldunk le, akkor a női szervek jól fognak működni, és akkor nem lesz menstruációs görcs, nem lesznek tünetek – hangsúlyozta Andrea.

Nagyon változatos az endometriózis hátterében található lelki folyamat, és mindenkinek magának kell ezt felismernie. A tanfolyamon pedig lehetőség van arra, hogy áttekintsük az eddigi teljes női életünket amellett, hogy a legintimebb részeinkkel is elkezdünk dolgozni.

12322667_1676217682645316_2576148494280015957_o

Sipos Tibor

Ezt követően Sipos Tibor, természetes gyógymódok tanácsadója tartott előadást a mikrotápanyagok, azaz a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és aminosavak szerepéről a megelőzésben, és annak milyen módon lehet jelentősége endometriózis esetén. Sipos Tibor elmondta, hogy 1991 és 2000 között az USA-ban folytattak egy 14 tagállamra kiterjedő kutatást, amiben több mint 700 ezer nő vett részt. Ennek során azt kutatták, hogy az egyes mikrotápanyagok milyen hatással vannak az endometriózis megelőzésére.

Arra jutottak, hogy a vitaminban gazdag táplálkozás segít az endometriózis megelőzésében, és még a kezelést is hatékonyan tudja támogatni.

Viszont, ha csak egyes mikrotápanyagokat külön-külön adtak, akkor nem volt annyira hatékony ez a hatás, tehát szükség volt ezeknek a tápanyagoknak az együtthatására. A mikrotápanyagok azért jelentősek, mert ezek részt vesznek a teljes táplálkozás-feldolgozási folyamatban, és nélkülük tökéletlenül megy végbe a tápanyag lebontása, ami hosszabb távon egészségügyi problémákhoz vezethet.

Kriston Andrea és Sipos Tibor előadását ITT tudod megnézni.

12823244_1676217792645305_2209294564069218975_o

Nemes Mátyás

Nemes Mátyás, 2015. év biogazdája a biozöldségek jelentőségéről tartott előadásában beszélt az anyaföld fontosságáról a termesztésben, a biogazdaként vallott hitvallásáról, és arról is, hogy mi minden szükséges az egészségünkhöz holisztikus szempontból. A Nemes Biokertészettől egyébként a rendezvény teljes ideje alatt lehetett vásárolni a helyszínen zöldségeket.

12885851_1673797106220707_4430671088291651762_o

A Nemes Biokertészet standja az EndoMarchon

A rendezvényen ezt követően egy kerekasztal-beszélgetést hallhattunk, melyen Dr. Bokor Attila, a Semmelweiss Egyetem Endometriózis Centrumának vezető szakorvosa, Dr. Murber Ákos, a Semmelweis egyetem termékenységi specialistája, és Babiczky -Pfliegel Dóra, az Ép testben 2 lélek c. könyv szerzője beszélgetett Salamon Adriennel, az „Együtt könnyebb” Női Egészségért Alapítvány alapítójával az endometriózis és a meddőség összefüggéseiről.

12322694_1676219459311805_3572667331178527743_o

Dr. Bokor Attila

Dr. Bokor Attila elmondta, hogy nem teljesen egyértelmű a meddőség és az endometriózis egymással való kapcsolata, leszámítva néhány egyértelmű esetet, például amikor az endometriózis lezárja a petevezetékeket.

Egyelőre inkább indirekt bizonyítékok, vagyis azt biztosan tudni lehet, hogy ha egy meddőségi kivizsgálás során sor kerül műtétre, amelynek során minden endometriózisos elváltozás eltávolításra kerül, akkor nő a teherbeesés esélye.

Bokor azt is elmondta, hogy most már egy vizsgálat alapján az is igazoltnak látszik, hogy ha bárhol van a szervezetben endometriózis, az kihat a teherbeesési esélyekre, és azt is megerősítette, hogy minden endometriózissal küzdőnek nehezebb teherbe esnie.

Murber Ákos meddőségi specialista először is általában beszélt a “meddőség” szóhasználatról, és kiemelte, hogy a meddőség egy szerencsétlen magyar szó, ami helyett inkább termékenységi zavarról kellene beszélni. Abszolút meddő nő vagy férfi ugyanis alig létezik. Ha egy nőnek van méhe, akkor csak akkor mondhatjuk ki, hogy nem lehet természetes úton gyereke, ha műtét során mindkét petevezetékét eltávolították. Egy férfi esetében pedig akkor lehet abszolút meddőségről beszélni, ha nincs egyáltalán spermium, ami nagyon ritka. Az összes többi esetben, beleértve az endometriózist, a két oldali petevezeték lezártságot, az életkort stb., a mesterséges megtermékenyítés mind relatív javallat. Ezekben az esetekben tehát átmeneti termékenységi zavarról beszélünk, ami szinte minden negyedik-ötödik kapcsolatban időről-időre előfordul.

12473797_1673800749553676_4844513651942277498_o

Középen: dr. Murber Ákos a beszélgetés közben

Ezért felelősséggel sosem lehet azt mondani egy párnak, hogy nem lehet természetes úton gyereke, a fenti két esetet leszámítva. Mindig esélyekről és arányokról van szó, vagyis arról, hogy mennyi a természetes és a lombik kezelés hatására a teherbeesés esélye. Ezért ha valaki ilyen kezelés előtt, alatt vagy után spontán teherbe esik, az úgymond “egy teljesen természetes dolog”.

Murber Ákos kiemelte, hogy az endometriózisos esetek többségében van lehetőség a spontán vagy inszemináció útján való teherbeesésre, és egy csoport az, akinek a lombikbébi kezelés javasolt már az első körben is.

12795124_1676222269311524_2863370218830942823_o

Babiczky -Pfliegel Dóra

Babiczky -Pfliegel Dóra ugyan a témában nem endometriózis miatt volt érintett, de maga is megélt nehézségeket a gyermektervezési fázisban inzulinrezisztenciája miatt, így az ezzel kapcsolatos történetét osztotta meg. Dórának nyolc évvel ezelőtt két évnyi rendszeres házasélet ellenére sem jött össze az annyira vágyott gyermekáldás, ezért elkezdte az Arwen tornát és a makrobiotikus étrendet, majd egy hónapra rá pozitív lett a terhességi tesztje. Meggyőződése szerint a spontán teherbeesésben nem csak a torna és az étrend segített, hanem az is, hogy érezte: ő is tehet magáért és a gyógyulásáért. Másrészt az étrendváltással kapcsolatos sok új teendő és kihívás elterelte a figyelmét a “baba témáról”, aminek hatására két év után először fogalma sem volt, hogy mikor volt ovulációja. Dórának nemrégiben jelent meg Ép testben két lélek című könyve, ami étrendi javaslatokat és recepteket tartalmaz a terhesség előtti és a terhesség alatti problémákra, beleértve az endometriózist is.

12719232_1676218719311879_1618573573094053906_o

Balról jobbra: Dr. Bokor Attila, Dr. Murber Ákos, dr. Babiczky-Pfeigel Dóra és Salamon Adrienn

A beszélgetés során szóba került az életmód, és ezen belül kiemelten az egészséges étkezés fontossága, melynek kapcsán Murber Ákos elmondta, hogy tudományosan bizonyított, hogy az elhízás minden esetben gátolja a teherbeesést, tehát nem csak endometriózis esetén. A zsírszövetek ugyanis hormontermelő szervek, melyek az egész szervezet anyagcseréjét megváltoztatják. Bokor ehhez hozzátette, hogy tapasztalata szerint az endometriózisos betegek rendszerint krónikus stresszben élnek, ezért kiemelt feladat az életmóddal kapcsolatos változtatások körében, hogy ebben is nagyon komoly változásokat tegyenek az érintettek.

Nemes Mátyás biogazda előadását és a kerekasztal-beszélgetést ITT tudod megnézni.

A rendezvényen tiszteletét tette Dr. Mészáros János, a Nemzeti Erőforrások Minisztériumának egészségügyi ellátórendszer működtetéséért felelős helyettes államtitkára, aki maga is csatlakozott a kerekasztal-beszélgetéshez. Ezt követően pedig idén először átadásra került az Endometriózis Nagykövete díj is. A kiírás szerint a díj célja, hogy  elismerje a legnagyszerűbb orvosokat, szakdolgozókat, intézményeket, civil szerveződéseket, önsegítő csoportokat vagy alternatív gyógyászokat, akik az előző évben az érintettek szerint nagyban hozzájárultak az endometriózissal küzdők gyógyításához, kezeléséhez, illetve támogatásához. Idén négy jelöltre lehetett szavazni, akik közül végül a díjat Nagy Gabriella nyerte. Nagy Gabriella maga is endometriózisban érintett, és egy olyan önsegítő csoportot hozott létre a facebookon, ahol endometriózisban érintettek információkat, segítséget, támogatást nyújthatnak egymásnak, így a díjjal ezt a tevékenységét ismerték el.

1274756_1673802472886837_2286574421444320954_o

Nagy Gabriella éppen átveszi az Endometriózis Nagykövete díjat

Fotók: a posztban szereplő fotókat az EndoMarchot szervező „Együtt Könnyebb” Női Egészségért Alapítvány jóvoltából kerülhettek a posztba, amelyet ezúton is köszönök.

Share