Zöldszínű zöldségekkel az endometriózis ellen és az egészség mellett
Egy olasz kutatás szerint, amiben azt vizsgálták, hogy van-e kapcsolat bizonyos ételek fogyasztása és az endometriózis között, azt állapították meg, hogy a zöldszínű zöldségek – és e mellett a gyümölcsök – fogyasztása csökkentheti az endometriózis kockázatát. Az erről szóló tanulmány két kutatást vizsgált, amelyet 1984…
Kriszta sikertörténete: az étrend- és életmódváltás hatására csökkent az endometriózis és annak tünetei!
A minap egy levelet kaptam az Endosegítő Endometriózis Étrend Kurzus egyik korábbi résztvevőjétől, aki nagy örömömre arról számolt be nekem, hogy az étrendi és egyéb életmódbeli változások eredményeként lényegesen csökkentek a fájdalmai, sőt az endometriózis kiterjedése is kisebb lett. Fogadjátok…
Menstruációs fájdalmak enyhítése természetes módszerekkel
A nők jelentős részét érinti a fájdalmas menstruáció. A fájdalom széles skálán mozoghat az egészen enyhe fájdalmaktól a napokig megbénító fájdalmakig. A fájdalom mellett jelentkezhet tünetként émelygés, hányás, hasmenés, fejfájás, hátfájás, combfájdalom, fáradtság, lehangoltság és egyéb kellemetlen tünetek. Ami fontos:…
Dr. Benkő Éva: Inzulinrezisztencia és endometriózis
Egyre többen, egyre fiatalabb korban és egyre komplexebben betegszenek meg. Egyik betegség mintha kéz a kézben húzná maga mögött a másikat. És tényleg. Hiszen az utolsó 5 év új orvosi kutatási eredményei alapján a robbanásszerűen terjedő civilizációs betegségeknek közös okaik…
Barbara története: endometriózis, életmódváltás és én
Nagyon köszönöm Barbarának, hogy leírta a történetét, és azt megoszthatom az Endosegítő oldalain. Inspiráló az a változás, amit elért az Endosegítő Életmódváltás Program alatt és után. Pár hónappal az első találkozás után egy energiával teli, lelkes, pozitív, túlsúlyától megszabadult nővel…
Miért fontos az áztatás? – Gabonák, magok, hüvelyesek és a fitinsavak
Sok teljes értékű, finomítatlan gabonát eszel? Magokat, dióféléket, esetleg hüvelyeseket? Szoktad áztatni? Ha nem, akkor érdemes bevezetned. És hogy miért? Sokan nem tudják, de nemcsak a lencsét vagy a babot kell áztatni, és nem csak azért, hogy könnyebben lehessen megfőzni,…
Napozzuk, amíg lehet! – a D-vitamin és az endometriózis összefüggései
A D-vitamin egy szteroid hormon, amely elsősorban a bőrben termelődik a napfény (ultraibolya sugárzás) hatására. Ezen kívül a D-vitamint magunkhoz vehetjük különböző élelmiszerekből vagy táplálékkiegészítőkből is. A D-vitamin jótékony hatása elsősorban a csontrendszerrel kapcsolatban ismert, ugyanis a D-vitamin részt vesz a kálciumszintünk optimalizálásában,…
Az endometriózisról orvosi szemmel – interjú dr. Bokor Attilával
Dr. Bokor Attilát, a Semmelweis Orvostudományi Egyetem Általános Orvostudományi Kar I.sz.Szülészet-Nőgyógyászati Klinikájának szülész-nőgyógyász szakorvosát, egyetemi adjunktust és laparoscopos csoportvezetőt kérdeztem az endometriózisról és az orvosi gyógykezelési lehetőségekről. Fogadjátok sok szeretettel a vele készített interjút. Endosegítő: A nőknek mikor kell gyanakodniuk arra, hogy endometriózisuk van? Dr….
Endometriózis és étrend összefüggései – Interjú Bartha Ákossal II. rész
Az interjú első része itt olvasható. Endosegítő: A fitoösztrogének még egy olyan téma, ami mindig fel szokott merülni az endometriózissal érintettek körében. Kell tartani a fitoösztrogén tartalmú ételektől? Mi az, amire érdemes odafigyelni? Bartha Ákos: Itt a helyes válasz az, hogy…
Endometriózis és étrend összefüggései – Interjú Bartha Ákossal I. rész
Az endometriózis és az étrend összefüggéseiről, javasolt táplálékkiegészítőkről és laborokról kérdeztem a funkcionális táplálkozás egyik fő szakértőjét, Bartha Ákos élelmiszerbiológust, táplálkozás-kutatót, a Táplálkozás-Beállítás™ szakmai vezetőjét és alapító tulajdonosát. Fogadjátok sok szeretettel a vele folytatott beszélgetést! Endosegítő: Milyen módon segíthet egy étrendváltozás az endometriózis kezelésében? Miért…