Karácsony – endometriózis étrenddel
Karácsony és endometriózis – vajon mi köze a kettőnek egymáshoz? Látszólag semmi, és mégis számos kérdés merülhet fel azokban, akik az endometriózis miatt az átlagostól eltérő étrendet folytat. Karácsonykor ugyanis a családok többségében fókuszba kerül az étel, és nem is akármilyen mennyiségben….
Honnan rendelj ebédet, ha nincs időd főzni? – körkép az egészséges, reform ételszállítókról
Igen, persze a legjobb az, ha mindig mi magunk frissen elkészítjük az ételeinket, és nyomban, de legalábbis aznap el is fogyasztjuk. Így tudjuk, hogy milyen alapanyagokból készül, milyen eljárással, és azt is, hogy friss. Ez azért fontos, mert minél jobban feldolgozott…
Aviva torna és endometriózis: lehet vagy nem lehet? – II. rész: az Aviva torna endometriózis esetén
Az interjú első felét, ahol általában az Aviva tornáról beszélgettünk, itt olvashatod. Endometriózis kapcsán az Aviva tornáról ellentmondó információkat lehet hallani. Javasolt endometriózis esetén az Aviva torna? Sarkadi Edit: Az endometriózisnak nagyon sok fajtája, típusa, fázisa van. Az orvosi részébe én…
Aviva torna és endometriózis: lehet vagy nem lehet? – I. rész: az Aviva tornáról
Időről időre felmerül, hogy vajon endometriózis esetén alkalmazható-e az Aviva torna. Erről a kérdésről és általában az Aviva tornáról beszélgettem dr. Kovács Zoltán nőgyógyásszal, természetgyógyásszal – aki maga is rendelkezik Aviva oktatói képesítéssel – valamint Sarkadi Edit, Aviva Módszer oktatóval….
Az endometriózis pszichés és lelki vonatkozásai – beszélgetés Márki Gabriella pszichológussal
Pszichológusként mióta foglalkozol az endometriózissal és az endometriózisban érintett nőkkel? Hogyan kezdődött az ezzel kapcsolatos érdeklődésed? Először az „Együtt könnyebb” Női Egészségért Alapítványon keresztül találkoztam az endometriózissal. Ezt követően még a pszichológia mesterképzés alatt lehetőségem nyílt a témával mélyebben is…
Humusz és tahini: a két kedvencem!
Ezúttal két kedvenc receptemet osztom meg, vagyis a humusz és a tahini receptemet. Mindkettő kiváló kenyérrel, zablepénnyel, sült zöldségekkel (pl. sült sütőtök, sült cékla) vagy nyers zöldségekkel (saláta), olajbogyóval, savanyú káposztával – én ugyanis leggyakrabban ezekkel szoktam fogyasztani. Egyik a…
Házi készítésű fekete szezámmagos zabkeksz
Az endometriózis sok mindenre megtanított, így például főzni és sütni is. Emlékszem, hogy korábban milyen pontosan követtem a receptek minden egyes utasításait, és képes voltam több boltot is megjárni csakhogy minden összetevő meglegyen és épp olyan mennyiségben, ahogyan az a receptben le van…
Simon Gergely: Endometriózis és szintetikus kemikáliák – fókuszban a kozmetikumok
Fogadjátok szeretettel vendégszerzőmnek, Simon Gergely környezetkémikusnak, a Zöldgondoskodás webportál szakértőjének cikkét az endometriózis és a szintetikus vegyi anyagok közötti összefüggéseiről. – Tamás Zita, Endosegítő blog írója, szerkesztője Lassan népbetegséggé válik és már hazánkban is majd kétszázezer nő életét keseríti meg a…
Egy nap értünk, nőkért és az egészségünkért – beszámoló a Női Napról
Október 10-én került megrendezésre az “Együtt könnyebb” Női Egészségért Alapítvány éves őszi rendezvénye, az ingyenes Női Nap. Az esemény különösen hasznos volt mindazoknak, akik keresik a kiutat az endometriózisból vagy akik termékenységi problémával küzdenek, ugyanis a Női Nap fókuszában az endometriózis és a meddőség…
Amiről mindenki mást mond: fitoösztrogének és endometriózis
Amikor az endometriózis és a fitoösztrogének jönnek szóba, az a tapasztalatom, hogy mindenki mást mond. Van, aki szerint endometriózis mellett nyugodtan lehet fogyasztani fitoösztrogén tartalmú ételeket (például szóját vagy lenmagot), és vannak, akik a magas fitoösztrogén tartalmú ételek kerülését írják elő. Mi…